管理自己

最近看了一篇报道，说道四十岁以上的人，都有机会脑中风，或者是脑溢血。长期的压力，情绪激动，都能导致突然发病。
年过四十，大家都应该注重身体的健康了，有时候真的不知道身体的哪一个部位出现了问题。或许有一天，会有意料不到的事情发生。年轻时，大家都不计较工作，也为了工作而拼搏。但是年龄逐渐大了，体力和精力已经不允许你怎么做了！有些人就会吃药，吃补品，维持自己的身体健康，但是，年龄大了，其实身体的机件已经是退化，人不像汽车，可以更好机件，重新在马路上奔驰。
有时候，真的要学会放下，想想自己的能力。每一个人都是不同，他能，并不代表你能；你能，也并代表别人能！就像一位运动员，太过于强迫自己，只是会导致自己受伤。现在的教育者，不是教学那么简单，概括的范围实在太大了。工作太多，当然也影响了健康；工作不愉快，也会影响情绪；太过于情绪化，当然也会导致......
或许，我们应该学会情绪管理，看看书，学学如何管理自己，让自己更加健康！